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16.12.15
年末年始は大掃除やお正月の準備などで大忙しですよね。そして忙しいだけでなく、何かと物入りな時期でもあります。そんなときこそ毎日の料理で上手に節約を!食材をまとめ買いして、使いやすいように冷凍保存しておけば、ムダな買い物を防ぐことができ、調理時間も短縮できます。賢く「冷凍ストック」して、年末年始をゆったりと過ごしましょう♪
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目次
スーパーに行くと、ついつい目移りしてしまい、余分な食材を買い込んでしまうことはありませんか?ひとつひとつは小さな金額でも、積み重なると結構な金額になっているもの。買い過ぎを防いで食費を節約するには、買い物へ行く回数を減らすことが近道です。そのためにも買い物前に冷蔵庫の中身をチェックし、3日~1週間分の食材をまとめ買いしましょう。まとめ買いで心配なのは食材の鮮度。ですが、ご安心を!便利なキッチングッズを使えば、鮮度を保ったまま冷凍保存することができるんです。
買ってきた食材は、なるべく早く冷凍保存しましょう。一度鮮度の落ちてしまった食材は、おいしく冷凍保存できません。そのほか、冷凍保存をする際の基本的な方法をお教えします。まず、トレーにのっている食材は、トレーを外してから冷凍しましょう。トレーにのったままだと、乾燥や酸化がすすみ、食材の味が大きく影響を受けてしまいます。トレーから外して「NEWクレラップ」で包み、冷凍するのがおすすめです。1回分や1人分など小分けにして冷凍することで、毎日の料理に使いやすくなりますよ。また、冷凍保存した食材は1~2週間を目安に使い切ってくださいね。
【使用商品】「NEWクレラップ」
まとめ買いしたお肉は、かさばるのが難点。そんなお肉は小分けにして「NEWクレラップ」に包み、キチントさんマチ付きフリーザーバッグに入れて冷凍保存しましょう。鶏肉も豚肉も牛肉も、この方法で冷凍保存すればOKです。
鮮度が落ちやすい切り身魚は、その日に食べないならすぐに冷凍保存を。「NEWクレラップ」で一切れずつ包み、キチントさんマチ付きフリーザーバッグに入れて冷凍保存を。「NEWクレラップ」で包むことで、臭いうつりも防げます。
鮮度が落ちやすい葉物野菜は、下ゆでしてから冷凍保存しましょう。塩少量を加えた熱湯でサッとゆでて水気を切り、「NEWクレラップ」で包み、キチントさんマチ付きフリーザーバッグに入れて冷凍庫へ。小分けにしておくことで、必要なときに必要な分だけすぐに使えますよ!
【使用商品】「NEWクレラップ」キチントさんマチ付きフリーザーバッグ
これからくるお正月。お正月ならではの食材である「おもち」や「カニ」も、冷凍保存が可能なんです。余った食材を上手に冷凍保存して、おいしく無駄なく新年を♪
「いつの間にかカビが生えてしまった…」を防ぐために、おもちも冷凍保存しましょう。1個ずつ「NEWクレラップ」に包み、キチントさんマチ付きフリーザーバッグへ入れて冷凍庫へ。キチントさんマチ付きフリーザーバッグのマチのおかげで、たくさんのおもちをかさばらずに冷凍することができます。
カニは、ボイルのものも、冷凍のものも家庭での冷凍保存が可能です。甲羅と脚を切りはなして、キチントさん「フリーザーバッグ おいしさキープ」に入れて冷凍庫へ。乾燥や霜が付かなく風味を損なわないので、これでいつでもおいしいカニを食べることができますね。
たこは1回分ずつに分けて、「NEWクレラップ」で包み、キチントさんマチ付きフリーザーバッグ へ入れて冷凍保存。薄切りやぶつ切りなど、切り方を変えて小分けにし、冷凍しておけば、いつでも使うことができます。
マグロの表面のドリップをふきとり、「NEWクレラップ」で包んでからキチントさん「フリーザーバッグ おいしさキープ」に入れて冷凍保存します。
【使用商品】「NEWクレラップ」キチントさんマチ付きフリーザーバッグキチントさん「フリーザーバッグ おいしさキープ」
冷凍保存に欠かせない「NEWクレラップ」とキチントさんマチ付きフリーザーバッグ。この2つがあれば、まとめ買い&食材保存の達人になれるかもしれません。
「NEWクレラップ」は、熱に強い素材なので、冷凍保存から電子レンジでの加熱まで使うことができます。また、「ポリ塩化ビニリデン」という素材を使用していて、酸素や水蒸気を通しにくいため、食材の乾燥や風味を守ることができるんです。
キチントさんマチ付きフリーザーバッグはマチがあるので、口を広げた状態で立てて置くことが可能。そのため、カレーやシチューなどを入れる時に、とっても入れやすいんです。マチがあるので食材がたっぷり入るのも嬉しいところ。また、2本のジッパーでしっかり密閉できるので、液モレなどを防ぐことができます。また、メモ欄もついているので、保存した日付や中身などを書いておくことで食材を無駄にすることを防げます。
何かと慌ただしい年末年始。「冷凍ストック」を極めることで、節約にも冷蔵庫内の整理整頓にもつながります。「NEWクレラップ」やキチントさんマチ付きフリーザーバッグ、キチントさん「フリーザーバッグ おいしさキープ」を使用し、お財布にも冷蔵庫にも嬉しい冷凍ストックで、ゆったりと新年を迎えましょう。
ライター若子みな美(管理栄養士)